Почему люди страдают от стресса??Срочно!Плиззз!Даю 30 балов!!!

+ 0 -

Рамиль333

06 авг. 2013 г., 6:10:07 (10 лет назад)

Американские ученые считают, что для человека не так опасны стрессы, как его отношение к ним. Проведя эксперимент, в котором участвовали 30 тысяч человек, постоянно сталкивавшихся со стрессами, исследователи обнаружили: у тех, кто не зацикливался на них, реже возникали проблемы со здоровьем. А вот у людей, которые переживали по любому поводу, развивались хронические заболевания, повышающие риск смерти.Кратковременный стресс даже полезен для организма, поскольку позволяет человеку мобилизоваться в сложной ситуации. Но если стресс становится хроническим, у человека постоянно есть в крови кортизол, который еще называют гормоном смерти. Этот гормон заставляет мышцы, в том числе и сердечную, работать на пределе возможностей. В стрессовых ситуациях человек даже слышит, как учащенно бьется его сердце. Избыток другого гормона стресса, адреналина, вызывает спазм сосудов сердца, что со временем может приводить к ишемической болезни, стенокардии, а также к инфаркту, который нередко заканчивается смертью человека.Людей, которые живут в постоянном стрессе, беспокоят головные боли, бессонница. Со временем могут развиться апатия, депрессия, ведь кортизол подавляет выработку гормонов радости — серотонина и дофамина.К тому же многие испытывающие частые стрессы люди начинают стремительно набирать вес, поскольку интуитивно пытаются справиться с эмоциональным дискомфортом с помощью шоколада, других сладостей, в которых есть гормоны удовольствия.У тех, кто постоянно нервничает, нередко возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Раньше считалось, что гастрит и язвенную болезнь желудка вызывают именно стрессы. С обнаружением бактерии хеликобактер пилори эта теория отошла на второй план. Но врачи и сегодня подтверждают, что к заболеваниям склонны люди с тревожно-мнительным характером.Кроме того, повышенный уровень гормона кортизола вредит иммунной системе человека, и он становится подверженным простудам, другим заболеваниям. Считается, что у остро реагирующих на стрессы людей со временем снижается противоопухолевая защита организма и может развиваться рак.Гормон кортизол негативно сказывается на работе мозга, поскольку разрушает нейроны. Это приводит к нарушению памяти.

+ 0 -

Vanya2535

06 авг. 2013 г., 6:51:00 (10 лет назад)

Чаще всего молодым людям приходится думать о необходимости соблюдения строжайшей экономии. Неуверенность в стабильности ситуации на рабочем месте также вызывает стресс