1Какие молочные продукты являются источниками витамина в2

Нам задали сделать Технологию.Конспект на тему как я выращиваю свою любимую ягоду.Я незнаю как написать нужно писать(Как я её выращиваю,как я её сажу,и как уже собираю)Пожалуйста помогите!Напишите!ЗАРАНИЕ СПАСИБО!

они опасны при купании и пользовании плавсредствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи. Весной и летом к этим факторам прибавляется низкая температура воды. Зимой большинство водоемов покрывается льдом, который является источником серьезной опасности, особенно после первых морозов и в период оттепелей. В это время очень высок риск провалиться под лед. Поэтому важно соблюдать правила безопасного поведения на зимних водоемах. Основные из этих правил заключаются в следующем:

— надежным является лед, имеющий зеленоватый или синеватый оттенок, а желтоватый лед опасен;

— опасны участки льда в местах впадения рек и ручьев, у крутых берегов, на крутых изгибах русла;

— места, где поверх льда выступает вода, представляют большую опасность, так как обычно свидетельствуют о наличии промоины;

— преодолевать водоем по льду следует в светлое время суток и при хорошей видимости;

— при движении по льду группы людей необходимо соблюдать дистанцию примерно 5 м;

— при наличии рюкзака необходимо предусмотреть возможность быстрого освобождения от него (лучше нести его на одном плече).

Провалившись, необходимо облокотиться на лед, перенести на него одну ногу, затем вытащить вторую, перекатиться на лед и осторожно переместиться в сторону от опасного места. Перед этим лучше освободиться от обуви.

Прошу найдите что-нибудь другое(((

круга,зерновые продукты (крупы,хлеб,кондитерские изделия) - 24 части,молоко,молочные продукты - 22 части,овощи и фрукты - 8 частей,рыба - 5 частей, Яйца - 5 частей.

И сразу рецепт если можно спасибо*)