Статистика
Всего в нашей базе более 4 327 663 вопросов и 6 445 976 ответов!

Я в среду присела 110 раз без остановки(до этого я никакими упражнениями не занималась вообще),у меня очень болели ноги.И я решила на следующий день(в

5-9 класс

четверг)еще присесть,но при этом уже 120 раз.И сегодня уже суббота и у меня болит правое бедро(я не могу нормально спускаться с лестницы и подниматься тоже,хожу прихрамывая...)Вообщем что это за фигня?Как сделать так чтобы бедро не болело?

Danil4d 08 авг. 2014 г., 16:48:06 (9 лет назад)
Рейтинг
+ 0 -
0 Жалоба
+ 0 -
Davidika44488
08 авг. 2014 г., 19:05:31 (9 лет назад)

сразу напрягать свое тело нельзя , нагрузки должны быть постепенными и постоянными. еще перед упражнениями нужно разминаться как следует!!!

+ 0 -
Hammer1
08 авг. 2014 г., 20:35:12 (9 лет назад)

Это нормальное явление, при начале занятий спортом выделяется в мышцах кислота, которая вызывает боль. Просто нужно продолжать занятия в обычном ритме и боль сама пройдёт.

Ответить

Другие вопросы из категории

Монастырка, Мойка, Обводный канал, Фонтанка.

Найдите лишнюю реку и объясните, почему она лишняя.

крлвеносная система ракообразных
Переведите текст с русского на немецкийУ меня есть много друзей. Но моего лучшего друга зовут Олег. Ему 14 лет. Мы познакомились с ним 3

года назад. Он хороший и преданий друг. Внешне он высок. Цвет его волос темный. Мы часто помогаем один одному с домашним заданием. Он любит играть в компьютерные игры и слушать музыку. Мы часто гуляем с другими друзьями. Еще Олег ходит в тренажерный зал. Учиться он хорошо. Я очень счастлив, что имею такого друга!

Прочитай отрывки из песен которые были любимы и часто исполнялись в советские времена. Подумай и напиши,в связи с какими событиями в истории страны могли

появиться эти песни. (Окружающий мир.) Я-Земля (Слова Е.Долматовского) На душе и легко,и тревожно Мы достигли чудесной поры: Невозможное стало возможным, Нам открылись иные миры. Только мы их пределов достичь не смогли, Если б сердцем не слышали голос вдали Припев: Я земля Я своих провожаю питомцев- Сыновей, Дочерей, Долетайте до самого солнца. И домой возвращайтесь скорей! Долетим мы до самого солнца. И домой возвратимся скорей!

Люблю березу русскую,

То светлую, то грустную,
В белом сарафанчике,
С платочками в карманчиках,
С красивыми застежками,
С зелеными сережками.
Люблю ее, заречную,
С нарядными оплечьями,
То ясную, кипучую,
То грустную, плакучую.
Люблю березу русскую,
Она всегда с подружками
Весною хороводится,
Целуется, как водится,
Идет, где не горожено,
Поет, где не положено,
Под ветром долу клонится
И гнется, и не ломится!


какая тема в этом стихотворение?

Читайте также

НЕМЕЦКИЙ ЯЗЫК(НУЖНА ПОМОЩЬ)

перевидите правильно на немецкий(только без переводчика,прошу)
однажды туристы устроили пикник. когда они уехали,то оставили много мусора.среди этого мусора,туристы обронили листок с адресом. на следующий день к ним пришел почтальон и принес посылку. Когда они ее открыли,там был их мусор. а в ней записка,в которой было написано...

Гражданин России Н. во время пребывания в Турции в качестве тури-ста арендовал в местной фирме легковой автомобиль для поездок по горо-ду. Во время

одной из поездок он был остановлен полицейским, который потребовал уплаты штрафа за езду без ремней безопасности. Гражданин Н. отказался платить штраф на том основании, что прибыл в страну по при-глашению Министерства внутренних дел Турции, размер подлежащего уп-лате штрафа для него слишком велик, валюты у него больше не осталось, на следующий день он уже покидает Турцию, и вообще требования, по его мнению, должны быть предъявлены фирме, предоставившей ему в аренду автомобиль как владельцу источника повышенной опасности. Кроме того, указал, что если и будет платить штраф, то как гражданин России должен платить штраф на основании российского закона, которым предусмотрен более низкий размер штрафа за подобное нарушение. Какое решение должен принять полицейский? Какие имущественные отношения регулируются МЧП?

17-летняя Ева Адамова на заработанные во время летних каникул деньги приобрела золотые серьги, а за подаренные бабушкой деньги-кольцо.На дружеской

вечеринке 18-летняя Мария Гусак увидев у подруги красивые украшения, начала уговаривать продать ей хотя бы кольцо.Ева без колебаний подверглась на уговоры подруги и на следующий день продала ей кольцо.Узнав об этом, родители Евы потребовали от дочери возвращения денег Марии в обмен на украшение, теперь принадлежала Марии, и в случае отказа предупредили Еву о намерении подать иск в суд о признании всех заключенных Евой договоров купли-продажи недействительными
. А) Может Ева распоряжаться заработанными и подаренными ей деньгами и вещами? Объясните
Б) Как, по вашему мнению, будет решена ситуация Ответ обоснуйте

Очень важное у меня призвание: Без меня невозможно дыхание. Я работаю без остановки, Во всех органах – слаженно, ловко. В миллион раз меньше метра я,

Но энергией обладаю, синтезирую, запасаю. И мембрана моя двойная в этом здорово помогает. Ну а вы-то меня узнали?



Вы находитесь на странице вопроса "Я в среду присела 110 раз без остановки(до этого я никакими упражнениями не занималась вообще),у меня очень болели ноги.И я решила на следующий день(в", категории "другой". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "другой". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.