Урок физической культуры, пульсовая кривая урока
5-9 класс
|
Проведение пульсометрии на уроке физической культуры или его части помогает оценить соответствие нагрузки возрасту, индивидуальным особенностям занимающихся, содержанию и условиям проведения занятий. Пульсометрия играет вспомогательную роль в контроле за уроком физического воспитания в общеобразовательной школе. На основании показателей пульса (ЧСС) выясняется реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку, вызванная определенным упражнением или серией упражнений, а также динамика этих реакций на протяжении всего урока, что позволяет оценить эффективность регулирования нагрузки с учетом возрастных особенностей занимающихся. Для этого вычерчивается физиологическая «кривая нагрузки».
Другие вопросы из категории
кто согласится,напишите пожалуйста,
за решения кину 100 р,на телефон!!!
киньте ид контакта в комментарии, и вам кинут фотки заданий
(денюшку на телефон точно кину)
Решения нужны завтра до 14:00
У оленеводоводов Чукотки.
ПОМОГИТЕ ПЛИЗЗ
Читайте также
у.
Какой физической нагрузке соответствует пульс ученика после урока?
распределять различные по характеру упражнения.
а. . у подножия горы Олимп.
б. . в местности, называемой Олимпией.
в. . в честь олимпийских богов.
г. . после зажжения олимпийского огня.
2. Физические упражнения - это.
а. . естественные движения и способы передвижения.
б. . движения, выполняемые на уроках физической культуры.
в. . действия, выполняемые по определенным правилам.
г. . сложные двигательные действия.
3. Физическая нагрузка упражнений, характеризующаяся увеличением частоты сердечных сокращений до 150 - 180 ударов в минуту оценивается как.
а. . легкая.
б. . средняя.
в. . большая.
г. . очень большая.
4. Сложные и многообразные изменения, происходящие в организме человека на протяжении жизни объединены понятием.
а. . физическое воспитание.
б. . филогенез.
в. . физическое развитие.
г. . физическое совершенство.
5. Вид человеческой культуры, ориентированный на оптимизацию природных свойств людей, обозначается как.
а. . физическое воспитание.
б. . физическое упражнение.
в. . физическая подготовка.
г. . физическая культура.
6. Предметом обучения в физической воспитании являются.
а. . физически упражнения.
б. . двигательные действия.
в. . физкультурные знания.
г. . методы воспитания.
7. Основным специфическим средством физического воспитания является.
а. . закаливание.
б. . соблюдение режима дня.
в. . физическое упражнение.
г. . солнечная радиация.
8. Двигательными умениями и навыками принято называть.
а. . способность выполнить упражнение без активизации внимания.
б. . правильное выполнение двигательных действий.
в. . уровень владения движениями при активизации внимания.
г. . способы управления двигательными действиями.
9. Подготовительные упражнения применяются если.
а. . обучающийся недостаточно физически развит.
б. . в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы.
в. . необходимо устранять причины возникновения ошибок.
г. . применяется метод целостно - аналитического упражнения.
а. сохранение и восстановление здоровья.
б. развитие резервных возможностей человека.
в. физической подготовленности человека к жизни.
г. подготовку к профессиональной деятельности.