Составьте индивидуальный план занятий физической культурой и спортом на неделю и месяц с учетом учебной нагрузки, домашних дел и др

оторый в свою очередь получил название от располагавшейся в этом месте детской коммуны. Формат ответа – число.

-После какой команды спортсмен должен подняться и зафиксировать окончательную позицию, сохраняя опору руками и контакт ног с колодками?
-Какой снаряд толкают в легкоатлетической программе?
-Сколько фальстартов могут сделать все спортсмены-бегуны в забеге до дисквалификации?
-Какие виды программы проводятся по раздельным дорожкам? Какой вид прыжка входит в легкоатлетическую программу?
-Укажите вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект нацеленный на оздоровление человеческого
организма?
-Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы?
-Как называется работа, в результате которой с помощью сокращения мышц, человек переносит тяжести?
-Время скольких финишировавших спортсменов фиксируется судьями-секундометристами?

культуры-нужный предмет. Физкультура необходима всем людям,чтобы быть развитыми не только умственно,но и физически. Наши уроки физической культуры проходят в большом спортзале. Мы занимаемся 3 раза в неделю. Для занятий есть все необходимые оборудования: мячи, козлы, брусья, канаты. Урок мы начинаем с разминки.Мы бегаем и делаем различные упражнения. Потом мы начинаем играть. Играем мы в детскую игру: "Между двух огней".Редко в волейбол.Иногда мы сдаём нормативы.Такие как: прыжки в длину, бег на время, растяжка.Зимой мы занимаемся в спортзале. Уроки физической культуры в нашей школе мне не нравятся. Поэтому я прихожу сдавать только нормативы.